Mi guía personal para reconectar contigo misma – por Georgina Mazzeo

A menudo recibo mensajes de chicas que me escriben desde la vulnerabilidad. Algunas están tristes, otras sienten que no encuentran su rumbo o simplemente están pasando un mal día.
Y me preguntan con sinceridad:
“Georgina, ¿cómo haces para mantenerte siempre tan motivada?”

Primero quiero decirte esto: yo también tengo días grises.
Sí, soy una persona feliz por naturaleza, pero incluso en las vidas más luminosas hay momentos nublados. Nadie es inmune a eso. Y aunque no podamos evitar que lleguen, sí podemos elegir cómo transitarlos.

🌧️ Días grises… y cómo enfrentarlos con amor

Cuando me siento desmotivada, me recuerdo una frase que me acompaña siempre:
"Lo bueno de lo malo es que pasa, y lo malo de lo bueno… también pasa."
Por eso, el secreto no está en evitar lo que sentimos, sino en crear herramientas que nos devuelvan al presente, a lo esencial, a lo que sí podemos controlar.

En este nuevo espacio —mi blog personal— quiero hablarte de eso. De las emociones que todas vivimos, de cómo aprender a gestionarlas, y sobre todo, de cómo recordarte que no estás sola. Si alguna vez buscaste una amiga “anónima” con quien hablar… aquí estoy, soy yo, Georgina Mazzeo. Y te comparto lo que me ayuda cuando necesito levantarme emocionalmente.

💡 Mis 4 herramientas favoritas para recuperar la motivación

🎶 1. Música con intención

¿Un consejo poderoso? No escuches música triste cuando estás triste.
Es uno de los hábitos más comunes... y más contraproducentes.
Elige en cambio una playlist que te transporte a momentos felices:

• Tu lista del gym

• Música que te recuerda a una fiesta con tus amigas

• Canciones que activan tu cuerpo, que te invitan a moverte
  La música tiene el poder de modificar nuestra frecuencia emocional. Úsala a tu favor.

🧼 2. Orden exterior = orden interior

Cuando siento que algo no está fluyendo en mí, empiezo por ordenar mi cuarto.
Y si no basta, sigo con la casa entera.
Limpiar, organizar, vaciar cajones o doblar ropa parece una tontería, pero es profundamente sanador. Cuando tu entorno está en calma, tu mente también empieza a alinearse.
👉 El desorden exterior suele reflejar desorden interno. El orden crea claridad.

🚿 3. Báñate: el agua limpia más que el cuerpo

El agua tiene una capacidad transformadora real. Cuando te sientas bloqueada, estancada o emocionalmente cansada, date un baño largo, con intención.
Imagina que con cada gota que cae, se va también la tristeza, el miedo, la apatía.
✨ Somos más de 70% agua. El baño es nuestro cargador natural. Úsalo.

💄 4. Arréglate solo para ti

No esperes una ocasión especial para verte y sentirte hermosa.
Ese vestido que guardas “para después”, ese maquillaje que te encanta pero casi nunca usas, ese peinado que te da seguridad...
Úsalos hoy. Ahora. Para ti.
La imagen externa influye directamente en cómo nos sentimos. Verse bien, desde el amor propio, es medicina emocional.

🧘♀️ Vivir el presente: el mejor remedio contra la tristeza y la ansiedad

Nada causa más tristeza que el pasado y más ansiedad que el futuro.
Lo único real que tenemos es el ahora.
Es en el presente donde puedes volver a elegirte, abrazarte, reír, llorar, soltar y seguir.
No permitas que un pensamiento repetido te robe este momento sagrado. Aquí, en este segundo, está tu oportunidad de volver a empezar.

Si estás leyendo esto, quiero que lo sepas: no estás sola.
Y si alguna de estas herramientas te ayuda, ya sea un poco o mucho, entonces esta entrada valió totalmente la pena.

✨ Gracias por dejarme entrar en tu corazón. Gracias por confiar en mí como si fuera tu amiga del alma, aunque estemos lejos. Estoy aquí. Siempre.
Con cariño,
Georgina Mazzeo