Introducción: Lo que realmente se necesita para caminar con seguridad en una pasarela Cuando pensamos en modelos preparándose para la Fashion Week, imaginamos entrenamientos extremos, jugos verdes y un estilo de vida casi inalcanzable. Pero, ¿qué sucede si eliminamos los mitos y nos enfocamos en la realidad? Georgina Mazzeo, reconocida modelo fitness e influencer internacional, revela la rutina exacta que siguió durante las cuatro semanas previas a subir a la pasarela. No se trata de una dieta genérica, sino de un plan personal, consciente y estratégico basado en su experiencia real. ¿Por qué compartir este plan ahora? Porque la gente siempre me pregunta: "¿Cómo te preparaste?", dice Georgina. Por primera vez, decidió transformar su rutina real y vivida en una...
¿Qué come Georgina Mazzeo en un día? Mi rutina alimenticia saludable Una de las preguntas más frecuentes que recibo en mis redes sociales es:“Georgina, ¿qué comes a lo largo del día?” La verdad es que para mí, comer saludable debe ser también divertido y flexible. Me gusta mantener una rutina limpia, pero no soy esclava de las reglas. Hay excepciones: cumpleaños, celebraciones, o ese famoso "cheat meal" que a todos nos ataca (sí, incluso a mí). Pero si hablamos de mi alimentación ideal —que cumplo casi 6 días a la semana—, esto es lo que más disfruto cocinar y comer con mi familia. Es mi versión real, sin filtros, de una dieta balanceada y rica en nutrientes. 🍓 Desayuno saludable...
Mi guía personal para reconectar contigo misma – por Georgina Mazzeo A menudo recibo mensajes de chicas que me escriben desde la vulnerabilidad. Algunas están tristes, otras sienten que no encuentran su rumbo o simplemente están pasando un mal día.Y me preguntan con sinceridad:“Georgina, ¿cómo haces para mantenerte siempre tan motivada?” Primero quiero decirte esto: yo también tengo días grises.Sí, soy una persona feliz por naturaleza, pero incluso en las vidas más luminosas hay momentos nublados. Nadie es inmune a eso. Y aunque no podamos evitar que lleguen, sí podemos elegir cómo transitarlos. 🌧️ Días grises… y cómo enfrentarlos con amor Cuando me siento desmotivada, me recuerdo una frase que me acompaña siempre:"Lo bueno de lo malo es que pasa,...
